रात

रात इंसानो के सोने के बनाई जाती हैं। लेकिन कुछ लोग देर रात तक जग कर अपनी शारी रात जग कर या किसी भी काम को करके ऐसे ही बिता देते हैं। जिस से वह इंसान भगवान के नियम को तोड़ कर अपनी सेहत पर भी भुरे असर को बढा़ता जायेगा

हर इंसान को रात को समय से सोना चाहिए और सुबह सूरज निकल से पहले उठना चाहिए जिस से सुबह के सारे काम अपने समय पर हो जाए और रात को समय पर सो जाए और किसी काम की ना होने की चिंता ही नहीं होगी तो नींद भी जल्दी और अच्छी आएगी. और इस प्रकार भगवान के बनाए नियम को निभा कर जीवन को शरल सुख मय भी बनाया जाता हैं।

Writer manisha drall